infiammazione tendine caviglia
sintomi, cause e cure

Dr. Basile Medico Chirurgo Specialista in Ortopedia e Traumatologia del Piede e della Caviglia Roma

L’infiammazione del tendine della caviglia, spesso indicata come tendinite, è una condizione comune che può causare notevoli disagi. I sintomi principali includono un dolore persistente o intermittente nella parte anteriore o posteriore della caviglia, che può peggiorare durante l’attività fisica, gonfiore intorno alla caviglia, che può essere accompagnato da calore e arrossamento, sensazione di rigidità alla caviglia, soprattutto al mattino o dopo periodi di inattività, difficoltà a muovere la caviglia e a camminare normalmente, sensazione di debolezza nella caviglia, che può compromettere l’equilibrio e la stabilità. Scopriamo di più insieme sulle cause e le possibilità di cura.

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Le Cause dell'infiammazione tendine caviglia

Sovraccarico: Attività fisica intensa o prolungata che mette sotto stress il tendine, come corsa, salto o sport che richiedono movimenti rapidi della caviglia.
Traumi: Lesioni acute come distorsioni o contusioni della caviglia.
Scarpe Inappropriate: Uso di calzature non adatte, che non offrono il giusto supporto o ammortizzazione.
Alterazioni Anatomiche: Difetti strutturali del piede o della caviglia, come piedi piatti o arco plantare alto.
Malattie Sistemiche: Condizioni come l’artrite reumatoide o la gotta che possono causare infiammazione tendinea.
Invecchiamento: L’usura naturale dei tendini con l’avanzare dell’età.

Il trattamento dell'infiammazione del tendine della caviglia

La cura può variare a seconda della gravità dei sintomi e delle cause sottostanti. Le principali strategie terapeutiche includono:

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Riposo: Evitare attività che possono aggravare il dolore e l’infiammazione, permettendo al tendine di guarire e applicazione di ghiaccio sulla zona interessata per ridurre gonfiore e dolore.
Compressione: Utilizzo di bendaggi elastici o tutori per fornire supporto alla caviglia e limitare il movimento.
Elevazione: Sollevare la caviglia sopra il livello del cuore per diminuire il gonfiore.

Farmaci Antinfiammatori: Uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore e l’infiammazione.
Fisioterapia: Programmi di riabilitazione che includono esercizi di stretching e rafforzamento per migliorare la flessibilità e la forza del tendine. Oppure utilizzo di ultrasuoni, laserterapia o terapia a onde d’urto per stimolare la guarigione del tendine.
Chirurgia: In casi gravi o quando i trattamenti conservativi non risultano efficaci, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare il tendine danneggiato.

In conclusione, l’infiammazione del tendine della caviglia è una condizione comune ma che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. È importante riconoscere i sintomi precocemente e consultare uno specialista, come il Dott. Basile, per una diagnosi accurata e un piano di trattamento appropriato. Con il giusto approccio terapeutico, la maggior parte delle persone può aspettarsi un recupero completo e il ritorno alle normali attività quotidiane.